ATELIER MARCHE RAPIDE ET NATURE 11 AVRIL

Le 11 Avril 2021 de 10h00 à 12h00

Nous vous convions à un atelier Marche Rapide et Nature sur les Bords de Marne vers le Parc de la Haute Ile. 

Bougez et entraînez-vous à votre rythme en lien avec les autres et avec la nature. Retrouvez des exercices pour renforcer votre corps, votre esprit et votre âme en savourant les bienfaits de la nature.

Nous marchons vers le parc de la Haute-Ile. Dans la forêt, nous prenons du temps pour écouter notre corps et la forêt et pour retrouver nos propres forces de résiliences.

Venez avec une question précise ou une situation difficile. Votre corps vous livrera les réponses.

Cet atelier est pour vous si vous souhaitez bouger en groupe et dans la nature, si vous avez envie de renforcer votre système immunitaire et votre équilibre psycho-corporel.

Apportez : Tenue de marche, et des chaussures qui ne craignent pas le sol humide
Une bouteille d’eau, Un carnet et un stylo

Animatrice : Judith

Nombre de places : 10

Rendez-vous : Devant l’association Tous en Forme NSM 3  rue Perche à Neuilly-sur Marne